Boy Nasıl Uzar?

Boy uzaması sorunu ile ilgili bir okuyucu yorumu…
Büyümek gelişmek için bu ne acele?
ben 20 yaşındayken üniversiteye başladığım sene 8 cm uzadım.ki hastalığımdan dolayı vücudmda kalsiyum atma problemim var.dr sen 1,60 olursan ne mutlu dedi cortizon ilaçları iğneler bide bu büyümezsin dedi.attım mı kendimi yerden yere sizin gibi hayır.ne gerek var bu tarz endişelere bırakın vücudunuzla uğraşmayı.

**sen iç bol bol sütünü yoğurdunu peynirini sevmiyorsan kalsiyum içeren diğer besinleri ye Hamsi ve sardalya balıkları, mercimek ve nohut gibi kuru baklagiller, yeşil sebzeler, brokoli, tere, incir, turunçgiller, fındık ve badem gibi… 6 incirde 162 mg, 100 gr mercimekte 157 mg, 100 gr brokolide ise 97 mg kalsiyum var ama vücudun günde en az 1000 mg ca alması gerekirken 1 litre sütte 1200 mg var 13 yaşında 1,50 olan boyunu ölçebildiğine göre ne kadar yemeli hesaplar herhalde.
sonra gerisini bırak yüce rabbim en iyisini bilir. buarada boyum 1,74 bu seferde çok uzamışın sen evlenemezsin deniyor..

En Çok Okunan Yazılar:

“Boy Nasıl Uzar?” yazısına 35 Yorum yapılmış.

nurtaç diyor ki:

boyumu uzatmak için danino mu yiyem

elif diyor ki:

çok saçma. boy uzatmak için danino mu yenirmiş…

Hasan44 diyor ki:

daninoyu boşver yoğurt iç..

burcu diyor ki:

anne bana danino al! =)

rabişş diyor ki:

boyum 162 16 yhaşındayım sadece 10olmadı 8 sm uzamak istiyorm çok mu yhaa lütfen etkili bişler söliiinn…

MeЯT ! diyor ki:

benmde bayum 1,72 yaşım 16 ama çok kıllıyım bu kıla ramen 1,80 olabilirmiyim?

mert diyor ki:

benim boyum 1.74 15 yaşımdayım amaboyumun 1.80 olmsdını istiyorum tabiki yogurt çok önemli ama ben spor hareketleri yapıyorum yani kaslarımı genişletiyorum bu şekildede boyumuz uzayabilir çünkü kas uzadıgı için boyumuz uzaya bilir

betülll diyor ki:

bence hergün kahvaltıda peynir yeyin günde iki kez süt için spor yapın ben 11 yaşındayım ve boyum1.45

mehmet diyorkı :D diyor ki:

mehmet diyorkı kızlar neden geç uzuyo :)

birkannn diyor ki:

mal kızların çabuk uzuyo erkeklerin kısa oluyo

ali diyor ki:

benim boyum 1.76 boyumun 1.89 olmasını isterim yaşımda 17 olurmu merak ediyorum 19 yaşında nasıl olacam

özlem diyor ki:

ya ben 15 yaşındayım boyum 1.68 10 cm daha uzarmıyım ne olur bana birşey söyleyin. acilen uzamam lazım

yağmur diyor ki:

bence o mal diyenler utansın ve benim boyum 1.36 ve 11 yaşındayım herzaman kızların boyu uzar srna kızlar olduğu gibi kalır erkekler uzamaya başlar

yelda diyor ki:

ben 12 yaşındayım,158 boyundayım.kendimi kısa hissediyorum.sizce de öyle mi?inş. 1.70′i aşarım:)

sergen diyor ki:

Benim yaşım 17 boyum 1.69 yaşıma göre kısamıyım?Boyumu uzatmak için etkili bi şeler yazarsanız sewinirim….

melisa diyor ki:

boyun uzaması için neler yapılmalıdır?

deniz diyor ki:

ben 16 yaşındayım ve boyum sadece 1.53 cm nolur söyleyin boyumu nasıl uzata bilirim

mahsun diyor ki:

ben 14 yaşındayım boyum 1.47 sizce iyi mi?_

mahsun diyor ki:

ben 14 yaşındayım boyum 1.47 sizce iyi mi?

safiş diyor ki:

ah canlarım ya ben bi anneyim benim derdimde çocuklarım.bende iki tane var ne yapacaz bilemiyorum.kızım onyedi ve 1,53 oglum 12 ve 1,37 boyunda artık bi çare bulunsun ne olur pskolojileri git gide bozuluyor.

merve diyor ki:

slm ben 16 yaşındayım ve boyum 1.59 napmalıyım süt içiorum ama nadiren ve vejeteryanım ne yapmam gerekiyor lütfn yardmcı olurmusunz?

kaan akay diyor ki:

kardeş boyu kısa olanlar doktora girsin piskologa degil

kaan akay diyor ki:

ben 14 yaşında 1.73 boyundayım süt içiyorum ve basket oynuyom

faruk diyor ki:

14 yaşındayım boyum 1.45 sizce iyimi?

bart diyor ki:

arkadaşlar ben 15 yaşındayım boyum 1,75 profesyonel olarak basketbol oynuyorum yüzümde bir tane kıl yok daha sizce gelişimimi tamamlayana kadar 1,80 olurmuyum ?

ibrahim diyor ki:

benim yaşim 18 boyum 181 kilom 75 sizce iyiymi

Buğra diyor ki:

boyum 1.83 16 yaşındayım

emin olun danino gibi işlenmiş gıdaların yarardan çok zararı var…

16dan sonra fazla uzanmaz sanırım en fazla 5-6 cm ama tam bilmiyorum ben 1.90 olmayı istiyordum…

Buğra diyor ki:

Dengeli beslenme+spor+genetik
gerisi boş
boyla ilgili ameliyatlar var içinize yanılmıyorsam 4 çivi sokuluyor eklemlere ve daha sonra günde 1mm uzatılıyor bunlar bu sistemler 10cm civarı uzanabiliyor ama çok gereksiz…

Buğra diyor ki:

son olarak dwayne wade lise sonda bi sene önceki tatilde 10 cm uzuyor ve 1.93 oluyor yani istisnalar çıkıyor benim söylediğim sadece geneldi

KÜBRA diyor ki:

TELEVİZYONDA GÖSTERİYORAR DANONE YİYİNCE BOY UZUYORMUŞ AMAN NE SAÇMALIK YAAAA BU DOĞDUĞUMDAN BELLİ DANONE YİYİYORUM AMA BİR HALTA YARADIĞI YOK . NURTAÇ SENDE NE GERİZEKALIYMIŞSIN . BURCU SENDE ÇOK SALAKMIŞSIN. ÇOK BEBEK GİBİSİNİZ. AFFERİN ELİF SENİN GİBİ OLANLARA KATILYORUM. LÜTFEN BİZE YARDIM EDİN NNNN NNNNN NNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNN……….

hakan diyor ki:

benim yaş 17 1.76 boy var daha 3 senem var hic kafama takmıorum 3 senede 10 cm uzarim heralde Zzz: )

elif diyor ki:

ben 16 yasindayim boyum 1.60 10 cm uzamak istiyorum ama bunun icin caba gerekli biliyorum . bence boyun aileyle alakasi yok cunku eger dengeli beslenirsen ve spor yaparsan gayet hos bir sekilde uzarsin … ve benim annemde babamda uzunlar . genetik olsaydi suan en az 70 olurdum . boy uzamasi icin stres olmamasi gerekiyor ortam cok onemli benim bir arkadas var annesi 1.50 babasi 1.65 ama cocuklari 1.85 peki genetik olsaydi bu cocuk kisa olmasi gerekmezmiydi . oysaki alakasi bile yok cocuk beslenmeyle ve spor ve stres etmedi boyunu … gunde 2 tane yumurta sart en basta sabah bir kase aksam da yatmadan 1 kase yogrt gunde 2 bardak sut .. bol meyve haftada en az bir kere balik. ve yemege oturdugunuzdada saldirarak yemeyin . dad alin yemeklerden yavas yavas vesindire sindire yigin ve sabah erken kalktiginizda da ac karinla pekmez icin mutlaka cok onemli ve cok vitaminli …gunde ogunlerden sasmayin mutlaka yemek saatini gecmeyin ara ogunlerde meyve atistirin ve eger spor salonunada gidemiyorsaniz evde yapabilirsiniz gunde tam 50 defa ziplayin faydasini goreceksiniz cunku ben gecen sene 1.50 idim . 1 yilda bunlarin sayesinde 10 cm attim. moralinizi yuksek tutun boy uzamasi zaman alan birsey vucudunuz yeterli miktari aldiktan sonra hafif kiloya donusur sonrada meyve yardimiylada yedigimiz bu yiyecekler direk olarak boy oluyo inanin bol bol ziplamak cok faydali . insallah yardimci olmusumdur size

m.fatih diyor ki:

ben 16 yaşıma yeni girdim boyum 1.82 1.95 falan olabilirm iyim

fatma diyor ki:

BENİM ADIM FATMA 15 YAŞINDAYIM AMA BOYUM 1,49 NEDENİ NEDİR?:)
BİDE UZAMAK İÇİN NE YAPMALIYIM

Umut ataseven diyor ki:

14 yaşındayım ve boyum 1.178

Yorumunuzu Yazın


hit counter