SBS, DPYBS, ÖSS derken yaza kadar sıkıntılı bir dönem var öğrenciler için. Okul başarısı, günde altı yedi saatlik dersler,yazılı sınavlar da cabası. Alışkanlık mıdır yoksa sadece herkesten öyle gördüğümüz için midir, sadece sınava giderken cebimizde bir kaç şeker ve bir şişe su alırız yanımıza. Oysaki önümüzdeki bu ders çalışma süreci çok daha önemlidir.

Suyun ve şekerin zekamıza etkisi mutlaka var. Dr Ender Saraç, bazı besinlerden yararlanarak sınav başarısını artırmada yararlı olacağını söylüyor.
Dr Ender Saraç’tan zeka açıcı yiyecekler ve bunun için özel besinlerin listesi.

1-Omega 3 balık yağı,
2-B12 vitamini
İçecek olarak günde 2 bardak adaçayı akşamları da melisa çayı
3-Soman balığı, ceviz,keten tohumu,yumurtanın sarısı(köy yumurtası )
4-Zeytin yağı,hurma,tam buğday türevleri